请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
关注我们
扫码关注官方微信
手机版
手机扫描直接访问
|
服务热线:400-12345678
| |
hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

admin 太极拳的理与气、虚与实
太极拳《十三势歌》中的“若言体用何为准,意气君来骨肉臣”句,明确了我们练太极拳实现“益寿延年不老春”的目的。否则徒练筋骨皮肉,无异于练其它外家拳种,“太和元气终难问津”。 太极拳理精法密,条理缕析 ...
最后发表: admin@ 2015-4-18 19:31 2048 0 2015-4-18
admin 理解“武术段位制”的十大误区
中国武术段位制在不断完善的过程中走过了17个年头,特别是2014国家体育总局、中华全国体育总会《印发〈武术段位制推广十年规划〉的通知》,使武术段位制的发展进入了一个崭新的阶段。对于武术段位制,武术爱好者 ...
最后发表: admin@ 2015-4-10 10:43 1991 0 2015-4-10
admin 太极拳与太极文化之感悟
本人潜心习练太极拳近十年,深感太极拳内涵的宽广与高深。在感叹我们中华民族先辈经过千百年传承下来的智慧瑰宝,不被多数现代人们所认识而郁闷时,今年7月习近平主席访问韩国,在首尔大学讲话中,谈到了中国的太极 ...
最后发表: admin@ 2015-3-17 20:28 1915 0 2015-3-17
admin 你打的太极拳合理吗?
一、先看练拳者的两脚,看看其双脚是否是外八字,正常练太极拳两脚应该是基本平行或者微微外撇,外撇的角度不能大于十度角。还要看他的双脚是不是在乱动,是不是在喝风。太极拳要求脚落地生根,不许乱动,在套路里为 ...
最后发表: admin@ 2015-3-17 13:58 1813 0 2015-3-17
admin 从道家阴阳学说谈太极拳的虚实
作者/纪晓宽⊙编辑/杨会栋 导读:阴阳学说最早出现在春秋战国时代,是中国最具特色和代表性的道家哲学思想之一,阴阳理论深深渗透于中国传统文化的各个领域,对太极拳哲学思想理论和技术发展,也产生了极大的 ...
最后发表: admin@ 2015-3-15 20:38 1892 0 2015-3-15
admin 太极拳修练“虚领顶劲”刍议
何为“虚领顶劲”?虚者,丝毫不可用 力;领者,向上引领之意;顶者,头之顶部;劲者,力含而不露,藏而不显,存而不现,隐而不出。   “虚领顶劲”,顶劲虚虚上领之意。 在太极拳修持中,“虚领顶劲”意义 ...
最后发表: admin@ 2015-3-13 08:40 1720 0 2015-3-13
admin 如何养气
气欲柔旋, 不欲刚硬   草木活着的时候是柔软的, 死了才变得坚硬;人活着的时候, 身躯是柔软的, 死了就坚硬了。所以柔乃是生气, 硬是死气。做人, 就要多温柔, 少抵触顶撞他人, 少与他人争执, 少强硬的态度, 把好斗 ...
最后发表: admin@ 2015-3-1 19:52 1922 0 2015-3-1
admin 练太极拳如何做到全身放松、放松的作用?
周身放松是太极拳习练的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求。放松二字,说来容易,实则很难实现,它是衡量一个太极拳爱好者功底如何的重要方面。   歌谣曰:“松松松,太极功,太极头条要放松;学太 ...
最后发表: admin@ 2015-2-26 21:02 1580 0 2015-2-26
admin 《道德经》与太极拳
《道德经》是我国古代著名的思想家老子留给后人的宝贵遗产,《道德经》中所主张的“守柔”和“道法自然”的思想在我国传统文化思想中占有极其重要的地位,与太极拳主张的“柔”与“慢”,两者有着极深的渊源。ht ...
最后发表: admin@ 2015-2-4 16:40 1842 0 2015-2-4
admin 太极拳的心理轨迹
人在任何活动中都有心理现象。在中国武术运动中亦然。其中,对“主身心合修”,即特别讲神求意的太极拳而言,其心理现象就更为显著,深刻和丰富了。 一、太极拳运动心理现象是如何发生的 众所周知,太极拳 ...
最后发表: admin@ 2015-2-3 13:59 1634 0 2015-2-3
陈家沟印象 太极实战之谜:一种练法与打法分离的高妙拳法
真正能够克服人类天性的障碍,达到比较完美境界的拳法,我以为应该是练法与打法分开的拳法。因为“打”的时候,强调的是最强的力;这个目标一旦确立,在有效打击对方的时候,难免对自己的身体有过分的使用,所以 ...
最后发表: 陈家沟印象@ 2015-1-31 09:42 1576 0 2015-1-31
陈家沟印象 太极:如何让大力士推不动你?
本帖最后由 陈家沟印象 于 2015-1-30 09:19 编辑 陈小旺与亚洲第一大力士的终极对决 想必非常多人通过电视,新闻和网络看到亚洲首席大力士龙武和太极宗师陈氏太极拳掌门人年近古稀的陈小旺的终极对决 ...
最后发表: 陈家沟印象@ 2015-1-30 09:18 1531 0 2015-1-30
admin 太极拳怎样在西方传播
太极派别林立、大师风格各异,正是这种水平越高越有个性的太极文化特征的生动体现,而恰恰这一点又是追求标准化、定量化的西方文化一时所难以理解和接受的。   太极拳在西方国家的传播,似乎普遍地是作为一种 ...
最后发表: admin@ 2015-1-3 06:44 1519 0 2015-1-3
admin 对太极拳认识的八大误区 attach_img
中国传统太极拳术,是中国传统武术文化中的一个重要的组成部分,太极拳术以其高超繁杂、奥妙无穷的技击技术和深奥的哲学内涵名扬天下,历代不乏高人,但是在如今,在人们对太极拳的认识上却存在着很多的误区, ...
最后发表: admin@ 2014-12-27 14:04 1595 0 2014-12-27
admin 太极拳最高境界的呼吸--“胎息”
胎息,又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”。象婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》:“得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸,如在孕胎之中,即是胎息。另据《脉望》卷一曰:“呼吸 ...
最后发表: admin@ 2014-12-27 14:01 1626 0 2014-12-27
admin 太极拳的“不丢不顶”
“不丢不项”是修炼太极拳推手功夫必须遵循的要旨之一,是探求太极拳技击功能的重要方法与手段。从武术技击功夫的层面看,也是衡量太极拳习练者功夫高低的标尺之一,所以,欲练好太极拳,并修炼其技击功夫,首先 ...
最后发表: admin@ 2014-12-18 15:33 1657 0 2014-12-18
admin 太极拳的意念问题
1、练习太极拳如何用意? 《十三势行功歌诀》讲 “势势存心揆用意,得来全不费工夫。” 这里要求练习太极拳要用意。那么怎么用意呢?根据我的经验,在练习太极拳的不同阶段,有不同的用意。用意,就是用心揣摩的意 ...
最后发表: admin@ 2014-12-17 08:43 1506 0 2014-12-17
admin 太极拳推手的见解
什么是太极推手? 太极推手就是两人手搭手按照拳架中的基本招法进行对练或竞技的一种对抗性运动,是太极拳法的体用表现形式之一,它是太极拳各学各派经过历代宗师的实践、创 新、发展而成的一种独具特色的搏击技艺 ...
最后发表: admin@ 2014-12-17 08:42 1333 0 2014-12-17
admin 你还那样认识太极拳吗?你观念该变变了 attach_img
学练太极拳适合儿童及青少年,因他/她们已有天赋条件,筋骨柔软,精神放松,脏腑吸收力?。从小灌输正确的运动姿势,学会身心的放松,药观的性格,在成长过情中学练太极拳能使脊椎健康,情志有良好发展,配合 ...
最后发表: admin@ 2014-12-12 14:16 1369 0 2014-12-12
admin 倾听太极呼吸 感受传统文化——记2014年全国武术套路锦标赛
11月9日至12日,“华数杯”2014年全国武术套路锦标赛(太极拳)在浙江省舟山市举行,共有来自北京、天津、上海、浙江、解放军等35支参赛队近300名运动员参加本次比赛,同时这也是自2002年以来,参赛运动员人数最 ...
最后发表: admin@ 2014-11-17 09:46 1535 0 2014-11-17

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则