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hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

admin 浅谈太极拳与书法
多年的实践,体会到太极拳与书法有许多相通之处,总结如下,供参考。 太极拳歌太极之道,阴阳之理。松静自然,呼吸绵绵。虚实开合,意动形随。轻灵圆活,周身一家。刚柔蓄发,得机得势。进退转化,往复 ...
最后发表: admin@ 2014-6-27 08:01 1201 0 2014-6-27
admin 徐忠琦太极拳思想辑录
何谓打拳、打剑之“打”?此乃偏于武艺之解也。对初学者受其熏陶易生争胜之念,如此则易生横气,浊气卸不尽。清气难生起,与身与心,与武艺均难以精进。故称练拳、练剑之“练”为相宜。与修拳、修剑之理、之 ...
最后发表: admin@ 2014-6-25 14:50 1203 0 2014-6-25
admin 随笔:太极拳与做人
为了强身健体、修心养性、舒筋通络,我练了二十多年太极拳。虽对太极拳的精髓掌握还只是皮毛,但从练太极拳中所领悟的为人处世之道却颇有几分。 太极拳讲究立身中正、动作沉稳,虚实结合、上下相随,不前俯 ...
最后发表: admin@ 2014-6-8 10:06 1289 0 2014-6-8
admin 太极拳“静”与“净”
练太极拳要求内外安静、极为安静,躯体没有掘力,掘力退的干净、极为干净。清静无为。不去追求万象(只知清净空无,不去知万象),“无形无象、全体透空”,阴阳本能变化,内外自然中和……的状态即太极拳之“ ...
最后发表: admin@ 2014-6-2 11:06 1661 0 2014-6-2
admin 陈炎林:太极拳劲法 attach_img
一、劲与力的区别   劲与力,在未学拳术之前,常无法区别其不同,但已学拳术后,就不可不分析清楚了。曾见学习武术数年之久的人,对于劲与力仍莫明所以,殊属憾事。   应当知道,力由于骨陷于肩背而不能发,劲 ...
最后发表: admin@ 2014-5-27 10:56 1655 0 2014-5-27
admin 中国书法与太极拳
——王洪恩 2012-05-17 第29届奥运会上,太极拳表演和中国印的京字,显现了中国太极拳与中国书法两者同源而异流,揭示了两者在形象、神韵、刚柔之气,学练程序、艺术效果方面的内在联系。本文仅述笔者之感悟如 ...
最后发表: admin@ 2014-5-26 15:26 1526 0 2014-5-26
admin 太极密码 digest
  一、太极基础密码 1、三维支架:身体站立时,有三个轴,即在上下方向、前后方向、左右方向三维立体的保持身体的支撑和平衡。具体要求,上下悬拉(悬顶---五趾抓地,以肚脐--命门为中心上下分拉),前后扳机(吸 ...
最后发表: admin@ 2014-5-23 16:41 1756 0 2014-5-23
admin 出租司机的太极文化日
展示“的哥”“的姐”风采   2013年12月28日,北京天坛公园。  最低零下9度的低温丝毫不能阻挡热爱健身人们的步伐,在七星石南角的小广场上,一群快乐的太极拳习练者聚在一起,集体演练、观摩高手、切磋交流 ...
最后发表: admin@ 2014-5-23 15:49 1423 0 2014-5-23
admin 打练结合提高习武兴趣
——国考“状元”谈武术段位制   1979年出生的王晓娜现为北京体育大学武术套路教研室教师,中国武术七段。2013年在贵州举办的中国武术段位制国家考试中,她获得个人全能第一名,是“国考”最高荣誉段位全能奖“金 ...
最后发表: admin@ 2014-5-23 11:39 1466 0 2014-5-23
admin 武术已成全民健身重要项目
  阳光明媚,春意渐浓,在上班途中、在公园广场,总能看到一些让人敬佩和感动的场景。   在晨起的上班途中,您是否看到一些穿着武术服装、背着刀剑的人士,他们优哉地谈论着体松心静、轻柔缓慢等武 ...
最后发表: admin@ 2014-5-21 17:47 1363 0 2014-5-21
admin 学习太极拳的几点体会
练了二十余年的太极拳体会很多,看了别人的一篇文章,很有同感。 一、学艺先学礼,习武先习德 “德有多高,功有多深。”对这句话,以前没有真正领会,今天我终于明白了它的含义。学习太极拳 ...
最后发表: admin@ 2014-5-18 11:19 1527 0 2014-5-18
admin 陈氏太极拳名家陈正雷谈太极拳的练拳心得
太极拳能够健身,这个只有经常锻炼的人才有发言权,听着众,许多人都是通过太极拳的活动锻炼,达到健身治病的作用。这也是一种医疗治病的手段。一些疾病可以通过打太极拳来治疗而且防治效果很好。现在一些医生 ...
最后发表: admin@ 2014-5-18 11:13 1737 0 2014-5-18
陈家沟印象 太极拳国家竞赛套路习练者通病指正
1,起式:双脚间距过大,形成双脚内侧与肩平的情况。 指正:肩井穴应对应足下涌泉穴,或曰两脚的外沿与肩平。 http://b76.photo.store.qq.com/psb?/983b3207-6549-47c9-86ce-d129d29796b1/DgguIqA1RGwUku ...
最后发表: 生活大管家网7@ 2014-4-30 14:03 2003 2 2014-4-27
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