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hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

admin 隐藏置顶帖 国学与太极拳 digest 全局置顶
第一节 太极拳是国学智慧的结晶  一个老人有三个儿子。他让一个儿子去学摔跤,一个儿子去学长拳,一个儿子去学太极拳。三年后,他让三个儿子比武,结果是学摔跤的战胜了学长拳和学太极拳的,学长拳的打败了学太极 ...
最后发表: admin@ 2015-5-23 22:21 3165 6 2015-5-19
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admin 深切缅怀赵堡太极拳名家郑钧先生 attach_img
致郑悟清拳法研究会: 惊闻赵堡太极拳名家郑均先生于二零一六年十一月二十九日(农历十一月初一)十六时三十八分安详仙逝于赵堡家中,不胜悲哀!先生一生致力于赵堡太极拳的传播与传承,为太极拳文化的 ...
最后发表: admin@ 2016-11-30 22:04 3230 0 2016-11-30
admin 和式太极拳传承人和有禄大师开讲“文化大讲堂”
太极国际网讯 11月21日9时,由焦作市体育局、焦作市非物质文化遗产保护中心、焦作市武术协会联合主办的和式太极拳2015年高级培训班开班,和式太极拳国家级非物质文化遗产传承人和有禄亲临授课,并与学员互动演 ...
最后发表: admin@ 2015-11-23 14:21 1786 0 2015-11-23
admin 王玮:背丝扣是赵堡太极拳的灵魂 attach_img
我们知道人体离开经气、血脉、骨脉、内脏将不存在;电脑离开软件将无法工作;今天的辉煌离开历史的辅垫将不复存在;这些也称为端的,端的是组成生命活力、能量、互联的源泉,在道教暗语中称之为玄武,视而不 ...
最后发表: admin@ 2015-11-10 14:36 2049 0 2015-11-10
admin 追忆郑悟清先生 attach_img
郑悟清(1895-1984),字凤臣,男,汉族,曾用名:郑梧卿,河南温县赵堡镇人,武当赵堡太极第十代宗师。1938年―1947年间,任西安警备司令部、黄埔军校七分校(授少校军衔)、国民党军政部西安办事处、西北补 ...
最后发表: admin@ 2015-10-8 10:15 1876 0 2015-10-8
admin 浅析和式太极拳的求中、守中、用中
一、行拳走架要“求中” 太极拳在行拳走架出手之时,周身均无定向,要想在多维空间内、在动态中寻求平衡,必然先建立自己在这个多维世界中的坐标与原点,然后才能够确定前后左右,进退反侧,否 ...
最后发表: admin@ 2015-8-17 15:30 1973 0 2015-8-17
admin 太极争鸣:浅论太极拳“开展”与“紧凑”
开展”和“紧凑”出自《太极拳经》中“开展紧凑乃缜密”之句,拳论中还有“先求开展,后求紧凑,乃可臻于缜密矣”的提法。在太极拳理论和实践中,“开展”与“紧凑”是一项十分重要的内容,而一般人对于这其 ...
最后发表: admin@ 2015-8-17 15:25 2113 0 2015-8-17
admin 和有禄:太极拳腰脊怎样才能练好
历来太极拳家都非常重视腰脊的重要性,有许多精辟的论述。如《论五字妙诀》中:“紧要全在胸中腰间运用,不在外面。……力从人借,气由脊发,气往下沉。由两肩收于脊骨,注于腰间,此气之由上而下也。谓之合,由 ...
最后发表: admin@ 2015-8-8 17:06 2174 0 2015-8-8
admin 和式太极拳和庆喜《耍拳解》
柔中求刚。“柔”者何也?柔,松柔、纯柔、松关节、柔经络。初习者要明松柔之含义,身体须开展放大,不放大达不到柔的目的。柔中有刚,刚柔相济,是功成后的自然表现,非勉强可为之,极柔必至极刚的自然辩证结果。若 ...
最后发表: admin@ 2015-7-7 07:49 2041 0 2015-7-7
admin 练习和式太极拳的十大注意事项
一、人们练拳常易挺在错误之支点上,如胸、肩、膝、腹、等处,拳乃不会进步。必须挺在腰脊处。 二、腰脊处为支点亦为主宰。脊椎为一身主干,故首顾脊椎拎起,连住脚跟,腰脊与手掌脚根三点相反相成,运劲如开 ...
最后发表: admin@ 2015-5-29 15:35 1928 0 2015-5-29
admin 郑悟清:太极拳之练法说明
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/1uELNFThz0xF35HklDXggE6Rupbrhx8lZT5xlklF7fKUo38O0o1EcOjeYnNrUUVLorPmibWQjQXVgq9H8dGO1aw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5 夫初练者,宜端正方向,以立根基。最忌粗心浮气, ...
最后发表: admin@ 2015-4-26 21:48 2175 0 2015-4-26
admin 理技相合、太极真谛
和式太极拳创始于和兆元(1810——1890)。和兆元是河南省温县赵堡人,他出生与当地一个中医世家,自幼随父习文学医。1825年,始学于本镇拳师陈清平。成为陈清平的入室弟子。后随他的姐夫李棠阶(历任晚清礼部侍 ...
最后发表: admin@ 2015-4-25 17:44 2104 0 2015-4-25
admin 和有禄:和式太极拳的推手三大要领
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/dEWyy3YkicL7V0Syk1vteFkiajW7Wib0S6Xr1eVyhkibBH4v97FH9QOY13TPAiaQyzfezjezja4ibCPmgfrdcOMH5EBA/640?tp=webp&wxfrom=5 和式太极拳为拳架、推手、散手三者合一,拳架与技击相一 ...
最后发表: admin@ 2015-4-17 15:12 1881 0 2015-4-17
admin 秦旭普:荫佑众生扬太极 神奇巴蜀增神韵 attach_img
中国太极国际网讯 被誉为“天府之国”的四川,地势得天独厚,历史渊源流长。凭楼远眺,水色挂帘山川流岚,青峰竞艳丹壑争流。在这山川美景处,刚柔相济的太极拳姿点缀其中,动静相生,情景交融,让神 ...
最后发表: admin@ 2015-3-30 14:36 2412 0 2015-3-30
admin 太极拳教学点滴--赵兵
本人自幼习练武当赵堡太极拳,并从事太极拳教学工作多年,略有少许心得,在此抛砖引玉,望同仁指正。我个人认为,要教学好太极拳,应从以下三点着手; 一,首先要对太极有个全面的认识和了解。 太极拳是将 ...
最后发表: admin@ 2015-3-25 10:04 2020 0 2015-3-25
admin 和式太极拳学会换届大会成功召开 attach_img
中国太极国际网讯 3月22日,温县和式太极拳学会换届大会暨和有禄太极拳弟子理事会成立仪式在温县体育局会议室召开。温县县委常委、统战部部长郑爱珍,温县人民政府副县长张金太,和式太极拳 ...
最后发表: admin@ 2015-3-24 20:57 2144 0 2015-3-24
admin 太极拳练法说明--郑钧
愚自幼随父(郑公悟清)习练太极拳,经数十年的修炼,浅得太极拳的体会,学练太极拳,好似数学的0、1、2.......9十个数字和各种运算符号;学生在小学、中学直至大学的各阶段都学习其组合及变化, ...
最后发表: admin@ 2015-3-19 12:13 2142 0 2015-3-19
admin 和式太极拳代表性传承人和有禄先生首届入门弟子集训班相关事项的补充通知
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/dEWyy3YkicL6BWM5KfytibEzNnUskne09eiaUueVAfBGaGeamtia8ibVnCl0icccHEyBb2xzia8AvWgu6yFTlQxCKdBPg/0?tp=webp 关于举办国家级非物质文化遗产和式太极拳代表性传承人 和有禄先生首届 ...
最后发表: admin@ 2014-12-24 09:51 1867 0 2014-12-24
admin 关于举办国家级非遗代表性传承人和有禄先生首届入门弟子集训班的通知
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/dEWyy3YkicL6CoN392NM6T74Y9okKIRk4cOuicOgJkFDcRWKHTk6zibqgtx7zo9MVK2IxC5bqcKJGc1C8m9RibR64A/0?tp=webp 2014年12月3日由国务院批准公布的第四批国家级非物质文化遗产代表性项目名 ...
最后发表: admin@ 2014-12-24 09:50 1957 0 2014-12-24
admin 西安:2014赵堡和式太极拳交流展演大会召开 attach_img
中国太极国际网讯 2014年12月13日,西安赵堡和式太极拳爱好者齐聚西安北郊陕西华夏太极推手道馆,参加由西安市武术运动协会主办,西安太极拳总会承办,陕西沪港实业有限公司、西安赵堡太极 ...
最后发表: admin@ 2014-12-14 09:17 1872 0 2014-12-14
admin 赵堡太极拳一代宗师郑伯英
郑伯英,字锡爵,河南省温县赵堡镇人,生于一九零五年农历七月初五,卒于一九六一年农历四月二十一日。西北太极拳一代宗师。先生22岁时跟随和庆喜老先生学习太极拳。和庆喜老先生见郑先生忠厚正直,勤奋好学,尊 ...
最后发表: admin@ 2014-12-13 10:00 1730 0 2014-12-13
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