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hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

admin 隐藏置顶帖 国学与太极拳 digest 全局置顶
第一节 太极拳是国学智慧的结晶  一个老人有三个儿子。他让一个儿子去学摔跤,一个儿子去学长拳,一个儿子去学太极拳。三年后,他让三个儿子比武,结果是学摔跤的战胜了学长拳和学太极拳的,学长拳的打败了学太极 ...
最后发表: admin@ 2015-5-23 22:21 2724 6 2015-5-19
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admin 详解太极正误,妙论太极精奥(陈小旺大师答记者问) attach_img
2015年4月12日,由世界陈小旺太极拳总会主办,北京静心太极文化传播有限公司承办的陈氏太极拳十九世掌门人陈小旺大师习武六十周年全球授课启动仪式在北京召开。来自中央电视台,人民日报,光明日报,中新社, ...
最后发表: admin@ 2015-8-2 16:11 2182 0 2015-8-2
admin 陈氏太极拳基本步法转换原理 attach_img
如今对太极拳的传播有这样一种说法:过去人文化水平低,功夫高,而理论少。现在人文化水平提高了,却出现了理论多,而功夫低的落差。其实对于太极拳的初学者而言,首先要解决的不是如何练出高功夫,而是如何掌 ...
最后发表: admin@ 2015-7-31 09:33 1763 0 2015-7-31
admin 重磅推出 | 太极江湖(陈氏太极拳)
http://v.qq.com/boke/page/s/0/3/s0144dndqy3.html 拍摄地点:中国温县陈家沟 主要人物:陈小旺、陈小星、陈自强 陈小旺:陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人,陈家沟陈氏太极拳协会名誉会长,世界陈小旺太极 ...
最后发表: admin@ 2015-7-22 14:48 1700 0 2015-7-22
admin 青山不老,太极情深——恭贺陈正雷大师喜迎寿诞 attach_img
7月2日是陈正雷大师六十六岁的农历寿辰,政六街馆全体教职员工衷心祝福大师幸福快乐,健康长寿!感谢陈正雷大师几十年来为太极事业做出的巨大贡献,为太极后辈们指引了道路,树立了光辉的楷模!同时感谢路丽丽师 ...
最后发表: admin@ 2015-7-4 15:20 1887 0 2015-7-4
admin 王西安论太极之掤劲
掤劲是长期演练太极拳产生的内劲形于外的一种劲别形式,也是在练拳第一阶段练精化气的结果。 太极拳在演练时处处采用螺旋缠丝劲运动,走架时无论是顺缠、逆缠、上缠、下缠、左缠、右缠、里缠、外缠、 ...
最后发表: admin@ 2015-5-21 09:44 1738 0 2015-5-21
admin 陈氏小架拳没有裆劲何来丹田
小架太极拳最后就是练丹田,丹田的爆炸力就是小架的寸劲。小架是要先有裆劲才有丹田,层层递进,裆劲的前提就是开裆,没有开,哪来合,没有合,就不可能有裆劲。有田,有溪后,才有丹和水。丹田的位置,说法 ...
最后发表: admin@ 2015-5-19 16:18 1782 0 2015-5-19
admin 陈氏小架二层架简介
陈氏二层架较初层架圈更小,速度快,一路的六封四闭全没了,腰领劲多,打的是套腰劲,对裆劲要求更高。单脚分阴阳,脚不落地多。连贯性更强(既一气呵成),一动周身皆动,腰胯带动手脚这些小架特点比较明显,对 ...
最后发表: admin@ 2015-5-4 21:57 1533 0 2015-5-4
admin 陈氏小架的阴阳鱼
丹田是人体内劲的中心发动机。所谓的丹田就在小肚部位有中心,以指头点压那个部位,最得劲得那个点。按我的理解丹田不是气海穴而是关元穴,脐下三寸半。我们可以用“意”把丹田假设为一个小的阴阳鱼,这样就 ...
最后发表: admin@ 2015-5-4 21:43 1752 0 2015-5-4
admin 小架不小
陈氏小架拳长期习练醺染,很多东西成为记忆细胞的一部分。任何一件事,可以做得好,都是很了不起,不管你练什么。其实最终底线是,愿意付出多少,坚持下去。放弃多少其他的冲突欲望。最终你会有所成就。很多弊病 ...
最后发表: admin@ 2015-5-4 21:26 1794 0 2015-5-4
admin 陈氏小架的大小周天 attach_img
陈氏小架拳要求精细,规矩,要求静有形、动有法,一招一式必有理有法,讲究内在的、无形的心法,拳架本无优劣之分。但看其中有无内涵,从小架的起式,也就是无极桩,看大小周天,太极讲圆,身必备6窝,两肩, ...
最后发表: admin@ 2015-5-3 08:28 1849 0 2015-5-3
admin 陈氏太极拳小架招式战法
小架拳胯骨带动下的螺旋缠丝,也就是所谓的泛臀,不是翻臀和翘臀。螺旋缠丝的点就是合。一阴一阳,即是一松一合。松和合就是太极阴阳鱼的鱼眼,松合就是小架的核心,一松一合谓之术, 尽入太极阴阳中。 引进落 ...
最后发表: admin@ 2015-5-1 16:54 1830 0 2015-5-1
admin 陈正雷太极南阳展风采
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/SwGaEPIx37PMb5Jt7VdILdMCv61v53z79hLlW5BNqaC2LupEmum4wwMYibiaZqlnia41kmTXCTEUNqzGaDtiajopyg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5 太极国际网讯 2015年4月25日星期六上行9点 ...
最后发表: admin@ 2015-4-29 17:08 1845 0 2015-4-29
admin 太极先贤陈照奎谈如何学习陈式太极拳
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/HWQfNibOQtC1WrS8uqtXYwsVQaoxzLhvXFDyofL8voJeThN2whwmcG5Vb0ga0Yet4W6Khy4uJgCdnGkYZmuVQSw/0?wxfrom=5 学拳要想学到真东西,贪快是不行的。学拳最要紧的是先打好基础,以后进步 ...
最后发表: admin@ 2015-4-29 14:34 1578 0 2015-4-29
admin 太极拳的技击的四项准则与六个要点
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/uyEtmhKMbl8ZUOr5Th599mwHNdzwJAV3FNGWLicjUTtbn7L9zRNjaM7P6Z2g7MOHXXIugOLDDKBe1X3EN5Rzukg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5 陈氏太极拳不仅健身有法,而且技击奥妙。中华武术 ...
最后发表: admin@ 2015-4-29 08:28 1963 0 2015-4-29
陈家沟印象 太极名家陈炳被温县人民政府授予“五一劳动奖章”
本帖最后由 陈家沟印象 于 2015-4-25 21:26 编辑 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/PuvfyiasqUlO7tiamg3BvA7ekkfbz43JTZUKPYU85RCxDymFdCV1CwQ5zvM59eNKNWj2t9PkefiaH6NwsN0hALfrQ/0 2015年4月24日,温县总工 ...
最后发表: 陈家沟印象@ 2015-4-25 21:25 1792 0 2015-4-25
admin 河南高校再起太极旋风——陈正雷太极应邀参加财经政法大学运动会开幕式
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/SwGaEPIx37PDpgssmOIW0vsZiaCzDCOMwqwW1ydl8XvDNfDnGibjiak7txiacS0s21zkACyEbX2rRrB6EwKKI8O04Q/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5 太极国际网讯 4月23日,河南财经政法大学 ...
最后发表: admin@ 2015-4-24 08:57 1837 0 2015-4-24
admin 陈氏太极拳练拳后六忌
“强度适宜、方法得当、安排合理”的运动有益健康,已被当今越来越多的练功者所认可、接受。然而,有些人同样运动适时定量,方式得法,但始终未练功之益,反而被一些疾病缠身。追其原因,这多与练功运动后违背 ...
最后发表: admin@ 2015-2-26 20:57 1563 0 2015-2-26
admin 刘书纯:陈氏太极拳传人寻根陈家沟 attach_img
中国太极国际网讯 又是一年春节临近,76岁的陈氏太极拳传人刘书纯老师再度一路风尘前往太极拳圣地陈家沟寻根,拜访太极拳大师陈伯祥先生。 刘书纯,1939年6月出生于开封,中国武术协 ...
最后发表: admin@ 2015-2-1 15:51 1622 0 2015-2-1
admin 搏击王争霸赛王冠再胜对手 孙武表演推广太极拳
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/o9AhhDN3lOfDD00QIGX8CogAVxQUSzNicBlUg52yDMUH0g80ZF3khicgVJ1knuBjuUv46jgTnnBJDZUUkZjzia34A/0孙武表演太极拳 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/o9AhhDN3lOfDD00QIGX8CogAVxQUSzNicFDKXEy ...
最后发表: admin@ 2015-1-29 10:35 1625 0 2015-1-29
admin 揭秘马云保镖所学太极拳:始创于明朝 鼻祖隐居悟出 attach_img
马云的贴身保镖李天金(右一)资料图片 陈家沟的年轻人在练习太极推手 外地游客在观看陈家沟的小伙子们练习太极拳 2015年01月13日 04:13 来源:大河网-大河报 原标题:由马云聘请太极高手当贴身保镖说 ...
最后发表: admin@ 2015-1-13 09:31 1673 0 2015-1-13

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