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hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

《心经》与太极拳

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发表于 2015-5-10 22:20:34 | 显示全部楼层 |阅读模式


    《心经》是佛家的重要典籍,既是入门读物,又含深刻妙蕴。它是佛经中字数最少、流传最广的经典。《心经》中的精义有众多专文研究,也一下为世人不断领悟。而“空”“无”二门,却也是太极拳的高妙境界。

    《心经》阐发的一个思想,就是“身体的羁绊”,如何能摆脱这个羁绊,是获得生命自由的一个关键。能做到“空”,是摆脱羁绊的一个过程,其中著名的“色即是空,空即是色”为精辟论述。

    练太极拳就是摆脱羁绊的过程,在这个过程中最根本的是什么?就是要能实现“空”的境界,“松”是一个基本前提,怎么松,向“无”的方向松,这样才能“空”。

    在太极拳中,“色”就是拳招、拳架,“空”就是要彻彻底底、完完全全地松掉。扫势、动作松了,那些挂在肢体、动作上的僵力、僵劲就没有着落点了,肢体松了,内部脏腑才能松。

    精神也要松,精神松了,杂念、邪念无着落点,人就纯净。就会减少不必要的精神能量损耗。

    练习太极拳的过程就是一个让人的肉体、精神不断净化、纯化、越来越干净的过程。

    太极功夫练得好的人,他的气场应该是一个纯净的气场,你和他在一起就会觉得舒服。(未完待续)


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