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hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

体会太极的处世之道

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发表于 2015-5-17 21:09:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
    太极,是中国文化的精髓,它不仅在强身健体、怯病延年及抗暴防身方面有独特的功效,而且对人的个性修养及为人处世等方面都有很大的作用。尤其是太极广泛应用于人们的日常生活和工作之中,与为人处世之道的关系:

  一、为人之道:中正安舒,不偏不倚。
  练习太极要求立身中正,动作安舒,无有偏倚,支撑八面,上下相随,使身体各部达到完整如一。为人之道也是如此,必须以中正为本。中庸之道不可失,只有保持不偏不倚的原则,才能活的安然舒畅,心平气静,俗琐之事则不会扰其身心。一个人应该有独立的人格、人品,不为困难和压力所阻,也不卑躬屈膝,俯首权贵。做一个中正安舒,不偏不倚的人。攀援俯势,见风使舵,有所偏倚,只会自倒。“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物”。为人之道如同练太极一样,遵循拳理,仁义为本,和而不流,定能正直无欺,安立于世。

  二、处世之道:轻灵圆活,刚柔相济。

  练习太极要求动作轻灵圆活,起落、旋转、运化皆从圆形中来,还要求刚柔相济,蓄发互变,气沉丹田,阴阳并用。待人接物也应遵循此理,无贪无妄,随机应变,圆转自如,豁然贯通;柔中寓刚,随屈就伸,轻沉兼备,不丢不顶,屈中求直。一个人无论在家庭或是在社会上,都应严以律己,宽以待人;处事应圆通,轻灵潇洒,刚柔相济。不过,太极更重视以轻制重,后发先制;引劲落空,借力打力。涉世若无此,则会有碍。为人也应尚武崇德,淳厚处世,宽容他人。领导的艺术、交往的学问,自立的原则都离不开轻灵圆活,刚柔相济。

  三、立身之道:无过不及,自然而然。

  练习太极拳还要求无过不及,自然而然,有无间一片神行。为人处世立身之道也该如此。要加强个性修养,万事有度,不可过也不可不及。要掌握好分寸,适可而止,才能达到天人合一。即通过主观顺应客观,主观能动性与客观规律结合,求得天与人、外与内的和谐统一,使人的行为符合天道,返朴归真。返本还原,无过不及,合乎自然规律顺其自然。这就是形无形、意无意,无意之中是真意。人生若能做到平静无极,功成名遂身退,大智若愚,大巧似拙,达此境界,必能超凡脱俗,重新找到一个真正的自我
  因此,为人处世必须洗心涤虑,修身养性,中正安舒,制怒畅怀······符合太极。因为人人各具有一太极,但看用功不用功,只要日久能无懈,妙理循环自然通。

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