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hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

几组百年拳架的经典诠释!太精彩了!

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发表于 2015-8-23 09:59:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
[金刚捣锥]



    人生需提得起,放得下。
    欲有向下之势,必先寓向上之意。能虚虚领起,方可沉着痛快。根入地,心不僵。左右虚实分明,上下贯通顺遂。金刚捣锥有拙重之形,全无迟淤之态。

[懒扎衣]



    战士临敌百战勇,虽千万人吾往矣。
    架子四平八稳,动势乱云飞渡。一气在丹田,运转乾坤。立定中轴,支撑八面。开可纳百川奔腾,合即收万壑松风。静中寓动,动极思静。

[白鹤亮翅]


    我欲凌空逍遥去,踏云花开万里香
    放飞心灵,向那无垠。得失寸心知,得失有谁知。知向谁边,心海无边。无边即是岸。

[青龙出水]



    境界:仰之则弥高,高不可攀。俯之则弥深,深不可测。
    高不可攀不需攀,深不可测无须测。三千铁甲可吞吴,兵不在多而在整。重若崩云,实处乃虚境,一点遥指,一拳遥击,一心遥望。鼓荡如我,鼓荡如天地。

[六封四闭]



   
    思想:闭其户,塞其兑。无休无止,生生不息。
    出入在盈尺之地,纵放在天地之间。我守我疆,中道皇皇。退一步海阔天高,进一步风平浪静。进退有法,法在若有若无不经意处。

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