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hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

太极拳推手引化劲论

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发表于 2015-9-7 16:11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    引,即牵引之意也,是在推手或散手搏击运动中引动彼劲,是有意诱敌深入。引劲实为引化劲,无引则不能化,不化则无所谓引,所以引与化二者是相辅相成的,都是建立在沾、粘的基础上,将对方劲纳入自己的轨道上来,使敌千均之力化为乌有,自己在引进落空的基础上同时发劲,即化即打,从而取胜。
    引化应做到不丢不顶,随着对彼劲变化的感知,自己无论前进、后退、向左、向右、向上、向下,无形无迹,舍己从人,顺随彼劲,沾粘连随,使彼劲陷入被动局面,然后用肩、肘、胯、膝、手、足,或拿、或打,任我发落,此时彼即落空失势。
    陈鑫说过:“引进落空合击出”,这是讲在运动中如何将彼引化到落空而发挥不出威力的境地,而我在引化过程中劲已合好,蓄而待发,随时都可以从任何角度、方位,恰到好处地弹抖出来。例如:对方双手按住自己的右臂,那么自己应该立即走下弧线顺缠,渐而向上引,将其劲化空,在引的过程中,身则下蹲,继而右脚插入彼裆,背先内旋而后向外击之。这样的引化技击方法甚多,演练时可根据招势变化,练习单势,反复练习,认真揣摩,熟透于心,娴悉于手,才能接敌交手,出手即太极,一运一方圆。神鬼莫测,变化多端,四两拨千斤,人不知我,我独知人,所向无敌。
    陈长兴说过:“滚栓搭扫,闪惊取巧,声东击西,都不外乎诱敌落空,化劲制敌”。但凡交手引进时,劲必须合好。
    陈鑫说的“蓄劲如开弓,出劲如放箭”。这句话的意思是发人要想干脆利落,那么蓄劲地弓拉地越满,劲引得越空,化得越净,箭就放的愈远愈有力。在练习推手和散手时,先学习引、化、蓄之劲,渐而才能达到蓄发相兼的更高境界。

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