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hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

鸿讯:太极精华在于“稳”

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发表于 2016-3-4 19:34:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
       有相当一批习太极拳者,总爱透出一股狂气,话里话外、举手投足,给人们一种“不靠谱”的感觉。要么与不会武术的人大谈特谈自已拳术有多么神秘、利害或者跟人家动手动脚,要么在习武同行中把别人(派)贬低得一无是处等等,这种表现被称之为狂。无论那个朝代,人们对“狂”都表示出极大的反感,因为他们目中无人,不知道天外有天,山外有山,实际上是一种病态。这里讲述“稳”不单单站立牢固意思,还有人生处事稳妥之道意义。


       一个真正习太极拳者需要的稳,是多种意义。不但在练拳时给人们有一种柔和稳实感觉,推手时使对方感觉到你身上有一种稳实而无法进攻之躯。单这方面还不够,最重要的在思想修养方面,也是指人的道德品质和文明程度,需要经过长期锺炼和培养所达到的素质,通常表现在为人处事等方面的正确态度,比如“舍已”程度怎么样?不管在拳术上和为人处事上,要真正做到“舍已”,是比较难,要下一定功夫锻炼而成。


       如想要得到他人尊重,就必须学会尊重他人。“学会尊重他人”必须从舍已着手,这也是功夫与学识同步提高,只要做到这程度,你对太极的传承、创新、发展的道路便会越走越宽。 太极拳中的“稳”,来自于几个方面。师傅表率及教诲、自身文化知识、练习的苦功与悟性。一个习太极拳的人,将来的好坏,功夫优劣,与进师门有者重要关系。一个高明师傅,带出徒弟不一定都高功夫,但不会把徒弟带入一个目中无人的狂人病态行例之中。


       要想得到太极拳中的“稳”,是一个多方面的综合因素。主要一条就是“舍已”,因“舍已”不但在行动上,主要落实在思想上。一天舍已容易、天天较难,家人面前舍已容易、外人面前较难,老师面前容易、学生面前较难,在大力人前容易、在小个子人前较难,在拳龄久人前容易、在初学人前较难,在没出名前容易、出名后更难。太极拳中的“舍已”,是常人难以接受的练习方法,是一种时刻要牢记和应用的技能,也是一项不容易跨出的障碍之一。因“舍已”简单理解为以对方为主,处处被人推打,也就是说在被动情况下、在摇晃、倒跌中练成稳定。这稳定是练太极拳人所需得到的稳定。


       祖师全佑就是我们后人典范,“舍已”要化成本(体力上和面子上),体力上容易接受,面子上难以接受。练习主要练难以接受方面,师傅说过:“练太极也要解放思想”。这“解放思想”是叫我们要在失败中练出真功夫,也就是从“舍已”下功夫,“舍已”不但舍身上拳脚,还要舍掉自以为是、目中无人、争胜好斗等豪气。


       师傅洪涤怀在浙江日报扬名后,各地登门拜师学艺人群涌涛而来,都被他婉言谢绝,从不收取钱物。象他这样我省一代武学大家,过着平谈清贫的传艺人生历程,在他身上找不到丝毫的狂妄。已达到“武者无刀兵气、书生无寒酸气、女子无脂粉气、僧人无香火气,便是世上不可少之人”的境界,他的功夫及道德修养都达到太极精华的“稳”,是后辈们学习榜样,学习他习武先学做人,做人就要踏踏实实、稳稳当当,不管在练拳及处事上,都要以“稳”字为先,人生才能平安走上不易犯错之大道也。(文  鸿讯)

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