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hot练习吴式太极拳的动作要领有哪些

  太极拳是现代很多人练习的一种运动,其实太极拳的种类也有很多,其中最常见的太极拳就有陈氏太极拳和吴 详细

太极拳与中国画

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发表于 2014-11-5 12:45:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
  中国的绘画、武术、中医、戏曲源远流长,博大精深,经过数干年的发展,形成了融会整个中华民族独特文化素养、思维方式、哲学观念的完整体系。我在学习杨式太极拳的过程中,感受到杨式太极拳与中国绘画在理法上、技法上有许多相通之处,在此做一比较.:
纵观太极拳与中国画的发展,都受儒家、道家思想影响很深。如儒家“中和”、“仁”的思想,道家的“天人合一”、“阴阳相克相生”,“道生一,一生二,二生三,三生万物”的思想‘’。杨式太极拳的基本要求是:“松”,就是全身放松,注意克服拙力,松的先决条件是心静。“稳”,就是行动沉稳,从精神到体态都要保持平衡。“慢”,就是运身缓慢,在练拳过程中,维持适当缓慢的速度,有规律地调节呼吸。“匀”,就是动态均匀,无论动作、姿态、呼吸都要求均匀。同时要求练拳时身形需“中正安舒”,以意导气,以气运身,神、意、气有机地结合在一起,开合适度,不过分追求难度较大的姿态动作,在均匀的动态中体现均衡、节奏、和谐的审美特征。练拳一势接一势,连绵不断,上下相随。练拳和技击时,不能只重外形不重内功,不能只重“招”,不重“术”。内功为“术”,是无形无像的。手法为“招'”,是有形有像的。“术”为阴,“招”为阳,两者,必须相互结合。应用时正如太极图所示,阴不离阳,阳不离阴。招里必须有术通出,术要由招找到通出之路。
中国画以“气韵生动”为审美标准,形成了“意在笔先”,“以形写神”、“物外求似”、“超以象外”、“缘物寄情”等艺术理论。中国画不特别看重形象的视觉真实,不执著于事物的自然属性,如比例、透视、结构、光影等,而是缘物寄情,借以表迖人的意念, 着力于事物的内在神韵和主观情怀的传达上。强调处理好画面阴与阳、虚与实、疏与密、浓与淡、干与湿、远与近、刚与柔、黑与白、断与续、厚与薄、开与合等关係。中国画用笔“不可有半寸之直,须笔笔转去”,曲折优美、流畅、有运动感。这种节奏和韵律集中体现在书画用笔的“一波三折”法则之中。用笔要求:平,如“锥划沙”(力量匀实,不结不滞);圆,如“折钗股”(丰腴、圆润、富有弹性);留,如“屋漏痕”(高度控制,积点成线);重,如“高山坠石”(力透纸背,入木三分);变,如“百川归海”(极尽变化,复归统一)。在用墨技法上有浓、淡、干、湿、焦墨、宿墨、积墨、破墨、泼墨等。“有笔有墨谓之画”。中国画创作的理想境界是笔笔相生,任性逍遥,随心所欲,物我两忘。

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