请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

中国太极国际网

 找回密码
 立即注册
搜索
订阅

拳坛精英

陈佳:“太极凤凰”海上追梦,传承太极文化

2018-1-31 10:02| 发布者: admin| 查看: 75| 评论: 0|原作者: 太极国际

摘要: 太极国际网讯 从IT精英,到如今的“太极凤凰”,陈佳在这座城市踏上追梦的旅程。自幼随父习武,从小磨练了坚韧、独立的品性。她曾只身远赴陈家沟拜师,成为国家级非物质文化遗产“陈氏太极拳”的第二十世传承人。 她 ...

   太极国际网讯 从IT精英,到如今的“太极凤凰”,陈佳在这座城市踏上追梦的旅程。自幼随父习武,从小磨练了坚韧、独立的品性。她曾只身远赴陈家沟拜师,成为国家级非物质文化遗产“陈氏太极拳”的第二十世传承人。

   她辞去高薪职位在上海开创“优太极”拳馆,也是太极拳走向世界的传播大使。和两年前周到君专访她时相比,现在的陈佳显然有了更多体悟。她说——

   “我师父,陈氏太极拳第十九世掌门人陈小旺老师,有人把他叫做‘心理医生’,我原来不理解,现在明白了。教拳,并不只是单单教拳法,还有更多的是,你能影响到你学生,影响到他们心理状态的调整。”


■陈佳拳照,长城,太极拳


   “小女侠”来沪创业开太极拳馆

   陈佳,出生于江西一个山清水秀的地方,五六岁时,就在父亲的指导下开始习练基本功、长拳。每天早上6点不到,她就被父亲从被窝里拉起来,去后山上跑步……曾经,她最爱读金庸,《白马啸西风》里的李文秀,是她特别喜欢的女主角。

   在北京邮电大学念书的时候,她依然坚持习练武术。读大三时,去参加“跑马”,42公里多,她跑了4小时44分钟,成为当时北邮历史上第一位跑完马拉松全程的女生。

   很多人不明白,为什么大学毕业后顺利进入通讯公司、互联网领域,且业绩不菲的她,会突然离职开始太极拳馆的创业。但是陈佳心里明白,无论在哪个人生阶段,她都没有离开过武术,重要的是,身心皆受益于此。

   2011年,陈佳正式拜中国太极拳大师陈小旺为师,陈小旺的爷爷正是陈氏太极拳一代宗师陈发科。她也成为师父所收弟子中最年轻的一位。她练拳刻苦,不断精进,获得了国际太极拳、太极剑冠军,被誉为“太极凤凰”。

   “把陈氏太极拳和太极文化发扬光大,让更多人了解和学习。”这个念头、这份责任,促使她在2012年,选择在上海这座大都市开创“优太极”拳馆,教授陈氏太极拳,尤其希望影响更多年轻人能亲近太极拳。

■为西班牙ESADE商学院教学传统陈氏太极拳

   希望更多孩子了解中国的太极拳

   江湖风云莫测,拳馆创立至今,同样经历了种种坎坷,但她就像当年“跑马”时那样,始终坚持着。

   “优太极”在上海如今已经开出第三家拳馆,越来越多的太极拳爱好者走进拳馆学拳。与此同时,太极拳课也走进上海不少学校、医院、企事业单位,她还带着太极拳多次走出国门。

   “2017年8月去了欧洲,主要是德国、瑞士、捷克、奥地利,做太极文化交流。去中欧国际工商学院时,给一些企业家讲‘太极思想和生活太极’,怎么把太极拳运用到日常生活中去平衡和工作的压力。11月去美国,是受迪士尼皮克斯公司的邀请去教学交流。他们希望可以尝试把中国的太极文化融入到他们的动画作品中去。”

  ■受Disney首席创意官、Pixar创始人John Lasseter邀请访美,为皮克斯公司教学传统陈氏太极拳

   陈氏太极拳还走进了一些国际学校,比如惠灵顿、古北虹桥国际学校,面向8-12岁的国际学生。部分国际学校接触后,有意成立课后太极拳兴趣班。

   “我们希望更多的孩子了解中国的太极拳。”陈佳说。

   “我去欧美推广中国文化的时候发现,国外的华裔群体非常大,但他们面临着一个亟需去了解中国文化的现状。他们中很多人出生在国外,对中国文化了解得很少,有一点断层。他们觉得,像太极拳这样的中国文化很神秘,很想了解,但是缺少比较好的途径。”

   在优太极拳馆学拳的有些小学员,在学校会自发地去教同年级的小朋友练习一些太极的基本功。“我欣喜地看到孩子们能自发地去做这些,太极拳成为孩子们之间的一种交流方式,也让更多的孩子知道,我们中国还有这样的一项传统武术,或者说这样的一个非物质文化遗产。”

   去不同的地方教拳,也让她收听到来自不同领域习练者的反馈。比如去武警医院教拳,不少医生学员原来都练过军体拳,他们现在练太极拳就有一个比较。“他们感觉,太极拳真正能够让自己慢下来,静下来,同时又能够增强下盘腿部的力量。”

   日前,陈佳还受邀作为陈氏太极拳代表,参与拍摄了上海申办2019年世界武术锦标赛的宣传片。

■带领优太极学员扬州太极行


   突破思路,传统行业注入时尚元素

   相比2017年,新的一年,陈佳希望更多把精力放在“内修”上,更多应邀出去讲课、传播,也希望自己能有更多“主动出击”。

   2018年,会有增开新馆的计划,并希望开拓更多新的模式。“还是要突破思路,因为传统行业,武术,还是过于传统,无论是互联网,还是资本运营的方式,都接轨不上。我们也一直在考虑和尝试,一方面是产品的改革,是不是可以更时尚一点,比如周期短一点,年轻人10次课这样。同时,是不是可以有一个教练的培养体系,针对不同程度的课程,去匹配不同级别的教练等等。”

   ■陈佳在优太极拳馆,太极剑。拍摄:丁亦然

   陈佳说,她自己走出去这一两年发现,不管是美国还是欧洲,国外还是国内,依然有不少对太极的误解。“他们原来接触到的太极,觉得就是老年人练的,有些地方对于中国传统武术的认知还只是:武术我应该怎么样去用、去打。”

   但实际上,陈佳和她的团队基本上都是80后、90后,做太极拳的传播推广,除了本着对太极拳的热爱的心在做以外,她们也希望能够影响到更多年轻人、中青年的群体,能够真正地认识太极拳,了解到这不仅仅只是退休以后才可以去练的一种拳。

■世界著名足球明星、前阿根廷国脚克雷斯波Crespo上海首站跟随陈佳学习传统陈氏太极拳

   “它是真正可以强身健体,并且可以对我们的心态、心境产生积极影响的一种文化,太极文化。”

   陈佳认为,把太极文化运用到生活中去,就是“生活太极”,可以把太极拳的习练加在不同的生活场景里,比如在日常的坐卧行立时,都可以把太极拳的桩功的要求加在里面,这里的要求包括对心理状态的要求。

   比如在开会时、开车时、甚至是和别人谈论一些事情的时候,坐在电脑前的时候……都可以尝试着让自己慢下来。

   “我之前有一个学员说,他练完拳要去跟他的一个团队谈判,可能他的团队要带走一批人。他说,原来的他,要去面对这样的事情时,会很激进,但现在,他打算上完太极课就去处理这个事情,说因为这个时候他的心态很平和——‘我是为你好,而不是我要去和你谈判一个什么事情……’最终,这个学员说他非常顺利地解决了那件事情。”

   “当能够把自己的心态放得很端正,让自己变得很平和的时候,去找到站桩时的那个感觉,能让自己沉下来的时候,再去应对一些问题,反而会解决得得心应手。”


■受邀为中欧国际工商学院EMBA学员讲学太极思想,并现场教学传统陈氏太极拳


   练拳,学做自己的“心理医生”

   陈佳说,她越来越有一个体会:“教拳,并不只是单单教拳法,还有更多的是,你能影响到你学生,影响到他们心理状态的调整。”

   陈佳的师父陈小旺,他原来在国外教学的时候,有人把他叫做“心理医生”。陈佳原来不理解,现在渐渐明白了。“我师父他原来在国外教学的时候,不仅仅只是教拳,而是会更多地去和学员聊太极拳的心境,就是太极拳的习练能对你的心理状态产生怎样的一种影响。拳是一方面,文化也是一方面。只有把这两方面结合在一起,去培养学员,他们才能真正感觉到太极拳的好处,而不是说只是练一套拳。”

   太极拳帮助学员增强体质,这样的例子不胜枚举。比如“我们有一个学员,70后,他刚来学拳的时候,他是用“几近崩溃”来形容他当时的那个状态,工作的压力、身体被摧毁的程度,颈椎不舒服,头痛,肩周炎……练拳不到一年的时候,就感觉现在整个的状态明显好很多。”

   但是,太极拳作为中华传统文化的瑰宝,它的好处远不仅仅只是强身健体,近一两年来,陈佳越来越希望,能够把太极拳可以带给人们的好的心境和心态,在教拳的同时,也带给更多习练者。

   “在上海,我觉得美好生活就是任何人,无论什么年龄的人,能够在这样一个快节奏的都市里,能够慢下来,能够打一套拳,我觉得就是非常美好的,能够把太极作为自己每天习练的一个乐趣,就是美好生活。这也是我和拳馆许多学员共同的一个心得。”


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
上一篇:海南三亚:第二届世界太极文化节举行,陈式名家陈长虹应邀出席下一篇:梅向东和他的康城太极拳分会
分享到:

Powered by Discuz! X3.1
*2001-2013 Comsenz Inc.

             关于我们 | 联系我们 | 备案编号:豫ICP备14005902号
Copyright 2014 陈家沟-太极国际网 版权所有 All Rights Reserved.