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百岁老人养老中心当教练:传授太极拳健身操

原作者: 太极国际 收藏 邀请

渝北龙山老年养护中心,戴启亨老人当起了健身教练。

戴老和女儿一同跳他自编的健身操

    中国太极国际网讯  在渝北区松石支路的龙山老年养护中心里,有这样一位老人,不仅天天带领100多名老人打太极、做自创的养生操,还经常组织大家唱歌、跳舞……他就是今年11月刚满100岁的戴启亨。上周,中国老年保健协会授予戴启亨老人“长寿之星”奖章。

  戴启亨生于1914年,有6个子女,大儿子已经78岁了。如今四世同堂,42人的大家庭很和睦。老人说,解放前他曾在渝中区储奇门的精武学校重庆分校习武,精武学校是霍元甲创办的。后来,他先后在求精中学、18中教授体育,其学生也曾在全国各地获得不少大奖,还培养了中国射击名将黄秋燕等运动员。

  谈到长寿秘诀,老人说自己从不吸烟、喝酒,每天都要打太极拳和做健身操。饮食上,粗茶淡饭,很少吃过于油腻的食品。他说,大鱼大肉是口福,粗茶淡饭才是幸福。老人很少生病,非常精神。在养老中心里,一些坐在轮椅上的八旬老人也跟着戴启亨比划太极拳动作。老人们说:“戴启亨既是我们的武术教练,也是我们唱歌的指挥家。”

  戴启亨的妻子2008年去世,此后他就轮流在几个子女家中居住。其60岁的小女儿说,前不久,老人自愿来到老年养护中心后,她也常过去跟着父亲和老人们一起打太极拳。父亲耳不聋、眼也不花,也没有常见的老年病,每天早起早睡,生活完全自理。他与中心的100多名老人相处很融洽,每天都把自己练习了数十年的太极拳及自创的养生操教给大家,让他们强身健体,很受欢迎。


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